中小學(xué)生在參與戶外拓展設(shè)備培訓(xùn)過后的對身體素質(zhì)的影響! |
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發(fā)布時間:2017-3-1 作者:admin 閱讀次數(shù):1933 | |
戶外拓展設(shè)備培訓(xùn)是一種需要學(xué)生親身參與的訓(xùn)練項目。與學(xué)?,F(xiàn)在進行的體育課程相比,拓展設(shè)備訓(xùn)練具有趣味性、靈活性和開放性等特點是普通體育課所不能比擬的。個人潛能和提高自我意識拓展訓(xùn)練中設(shè)定了許多看起來是很危險的內(nèi)容,使參與者感到壓力的活動,甚至有些活動看起來似乎是不可能完成的,但是這不是單純追求驚險感覺的活動,而是要求學(xué)員充分發(fā)揮個人能力和利用現(xiàn)有資源,在個人或團隊的協(xié)作和幫助下去完成任務(wù)。在克服了一個個困難的課題之后,體驗到了由于達到了目標(biāo)的喜悅而轉(zhuǎn)化來的強烈成功感,從而真正認(rèn)識了自己,在自己身上找到了自信,也就是自我概念的提高。 通過項目使學(xué)員克服心理障礙,增強自我控制能力,建立自信心,增強判斷能力。
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