拓展器材之背摔臺(tái) |
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發(fā)布時(shí)間:2013-12-25 作者:admin 閱讀次數(shù):1741 | |
拓展器材構(gòu)造
1、拓展器材背摔臺(tái)是以地面做基礎(chǔ),固定鋼構(gòu)支架和離地一米五或一米二平臺(tái)。
2、從地面到平臺(tái)一側(cè)安裝梯子,梯子兩側(cè)有扶手。
拓展器材項(xiàng)目操作
1、教練教學(xué)員打反手結(jié)。學(xué)員弓箭步。 2、下方安排學(xué)員雙手接住保護(hù)。 3、第一位背摔者上臺(tái),待臺(tái)下保護(hù)者準(zhǔn)備好后,按照操作規(guī)范進(jìn)行背摔。 4、依此類(lèi)推,直至完成整個(gè)團(tuán)隊(duì)操作。 拓展器材訓(xùn)練功能:1、增強(qiáng)人際信任感。 2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。 3、增強(qiáng)個(gè)體的膽量,培養(yǎng)勇敢精神。 4、培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)精神和能力。 |
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